دوره خود آشنایی از طریق آگاهی از ذهن و بدن

معرفی دوره

(دوره دوم)

رویکرد ذهن و بدن می تواند خودآگاهی بیشتری در شما به وجود آورد. این آگاهی از طریق روش هایی چون مراقبه متمرکز، تغذیه سالم، آگاهانه خوردن، تصویر سازی، تفسیر ژنوگرام و غیره امکان پذیر می شود.