معرفی دوره
آشنایی با تمرینات :
مراقبه ( مدیتیشن ) / تکنیک های تنفسی ( پرانایاما ) / آرمیدگی ( شاواسانا ) / وارسی و اسکن بدن / تصویر سازی ذهنی /
مدرس: جمشید شیخ /
زمان : جمعه ۱۳ بهمن ۹۶ / ساعت ۹ الی ۱۶ /
تلفن تماس : ۰۹۱۲۳۷۵۶۹۵۰ /
آشنایی با تمرینات :
مراقبه ( مدیتیشن ) / تکنیک های تنفسی ( پرانایاما ) / آرمیدگی ( شاواسانا ) / وارسی و اسکن بدن / تصویر سازی ذهنی /
مدرس: جمشید شیخ /
زمان : جمعه ۱۳ بهمن ۹۶ / ساعت ۹ الی ۱۶ /
تلفن تماس : ۰۹۱۲۳۷۵۶۹۵۰ /