معرفی دوره

? کارگاه تخصصی روش های مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness)

تاریخ برگزاری : ۱۲ و ۱۳ اردیبهشت ۹۸

ساعت برگزاری : ۹ تا ۱۸

?مدرس: رخساره آزاد
(مدرس رسمی mindfulness & mindfuleating)

?گواهی از موسسه CTRI کانادا

تلفن : ۰۹۱۷۰۸۹۸۷۳۹ – ۰۷۱۳۶۲۷۴۳۷۳

تلگرام : chista9

اینستاگرام : @chista_counseling_and_academy

?سرفصل ها:
• عناصر فعالِ سلامت، تعادل و تنظیم
• مولفه‌های کلیدیِ آگاهیِ ذهن‌
• فواید ذهن‌آگاهی
• رویکرد ترسیم شده برای ذهن
• استراتژی‌های تنفس
• پرورش و رشد آگاهی بدنی
• تمرکز بر حرکات ذهن‌آگاهانه
• مقررات میان فردی
• تاثیرِ ارتباطِ درمانی
• نقشِ همدلی و شفقتِ آگاهانه

مشاهده همه کارگاه های روانشناسی