کارگاه تخصصی روش های مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness)
اطلاعات تماس
مشخصات دوره
معرفی دوره
? کارگاه تخصصی روش های مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness)
تاریخ برگزاری : ۱۲ و ۱۳ اردیبهشت ۹۸
ساعت برگزاری : ۹ تا ۱۸
?مدرس: رخساره آزاد
(مدرس رسمی mindfulness & mindfuleating)
?گواهی از موسسه CTRI کانادا
تلفن : ۰۹۱۷۰۸۹۸۷۳۹ – ۰۷۱۳۶۲۷۴۳۷۳
تلگرام : chista9
اینستاگرام : @chista_counseling_and_academy
?سرفصل ها:
• عناصر فعالِ سلامت، تعادل و تنظیم
• مولفههای کلیدیِ آگاهیِ ذهن
• فواید ذهنآگاهی
• رویکرد ترسیم شده برای ذهن
• استراتژیهای تنفس
• پرورش و رشد آگاهی بدنی
• تمرکز بر حرکات ذهنآگاهانه
• مقررات میان فردی
• تاثیرِ ارتباطِ درمانی
• نقشِ همدلی و شفقتِ آگاهانه
مشاهده همه کارگاه های روانشناسی