کارگاه مربیگری مهارت زندگی مرکز روان شناسی حس زندگی _ روان رویداد

معرفی دوره

کارگاه مربیگری مهارت زندگی

کارگاه مربیگری مهارت زندگی از جمله کارگاه‌های مرکز خدمات روان شناسی حس زندگی، برای کسانی که تازه می‌خواهند وارد حرفه روان‌شناسی و مشاوره شوند، بسیار مفید است و نگاه آنها را نسبت به خودشان و مشکلات مراجعان متحول می‌کند.

مهارت های زندگی در واقع نوعی تمرین‌های رفتاری هستند که به بهترین واکنش‌ها و رفتارهای افراد در موقعیت‌های مختلف زندگی کمک می‌کنند.

به عبارت ساده تر هر مهارتی که در زندگی شما مفید باشد را می توان یک مهارت زندگی در نظر گرفت. بستن بند کفش، شنا کردن، رانندگی با ماشین و استفاده از کامپیوتر، برای اکثر مردم، مهارت های زندگی مفید است.

به طور کلی، اصطلاح «مهارت های زندگی» معمولاً برای هر یک از مهارت های مورد نیاز برای مقابله خوب و مؤثر با چالش های زندگی استفاده می شود. در اینجا ما به معرفی اجمالی کارگاه مهارتهای زندگی میپردازیم.

هدف از برگزاری کارگاه مهارتهای زندگی چیست؟

جوانان برای مدیریت دشواری ها و فرصت هایی که با آن مواجه خواهند شد، نیاز به داشتن حس قوی از خود و ابزارهای متنوعی دارند. این کارگاه پر انرژی، از فعالیت های متعددی برای آموزش این مهارت های مهم زندگی استفاده می کند. شرکت کنندگان یاد خواهند گرفت که چگونه از خود مراقبت کنند و برای آینده برنامه ریزی کنند.

اهداف مهارتهای زندگی

▪ رشد و توسعه روحیه مشارکت و همکاریهای اجتماعی

▪ تشخیص تبلیغات کذب و آلوده و عدم تاثیر پذیری از آن

▪ افزایش روحیه هماهنگی و همزیستی مسالمت آمیز

▪ بهبود آرامش درونی و اعتماد به نفس

▪ توجه و تفکر در باره خود و منطق وجود

▪ تقویت سازگاری فرد با خودش، مخاطبان و محیط زندگیش

▪ مقابله با هیجانهای منفی

▪ توسعه رفتارهای مثبت و سازگارانه

▪ رشد و تقویت عواطف انسانی

▪ تسهیل شناسایی و بیان احساسات

▪ ایجاد و بهبود سلامت جسمی و بهداشت روانی

▪ توسعه مهارت های ارتباطی با جامعه

▪ ساختن یک شهروند مسئول و مؤثر و مورد قبول جامعه

مباحث و سرفصل های کارگاه مربیگری مهارتهای زندگی

کارگاه مربیگری مهارت های زندگی توسط دکتر داوود هزاره ای، با هدف ارتقاء سطح دانش افراد نسبت به سرفصل های مربوط ارایه میشود.

سر فصل های این کارگاه شامل :

. خودآگاهی

. اعتماد به نفس

. ارتباط موثر

. قاطعیت

. حل مساله

. کنترل خشم

. مقابله با خلق منفی

. مدیریت استرس

. حل تعارض

. تفکر نقاد

لازم به ذکر است در انتهای این کارگاه، مدرک معتبر برای ارائه به تمامی ارگان ها و سازمان های کشور توسط سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به شرکت کنندگان نیز اهدا داده خواهد شد.

مشخصات کارگاه مربیگری مهارتهای زندگی

. مدرس: دکتر داوود هزاره ای

. شروع دوره: از 22 آبان ماه 1400

. اطلاعات بیشتر و ثبت نام: 09353257687