دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری (MBSR)
آدرس کوتاه: https://psychevent.ir/?p=25098
اطلاعات تماس
مشخصات دوره
معرفی دوره
دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR)
🖊مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور)
🔻گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه
🔻آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری
🔻یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره
🔻موارد تمرین خانگی از جمله سی دی های تمرین هشیاری
💠مخاطبین این دوره چه کسانی هستند؟
🔻روان‌شناسان، روانپزشکان و مشاوران
🔻طیف گسترده ای از بیماران دارای مشکلات و مسائل متعدد از برنامه‌ی کاهش استرس سود می‌برند.
🔻مشکلات پزشکی: شامل بیماری ها و دردهای مزمن، فشار خون بالا، فیبرومیالژی، سرطان، بیماری قلبی، آسم، ناراحتی های معده‌ای- روده ای، بیماری های پوستی، و بسیاری از مشکلات دیگر.
🔻آشفتگی های روانشناختی: شامل #اضطراب، وحشتزدگی، #افسردگی، خستگی ،اختلالات خواب و #کم_توجهی .
🔻پیشگیری و بهزیستی: شامل ارتقای سلامتی و بهزیستی با تمرکز بر پیشگیری و یادگیری “چگونگی” مراقبت از خود و افزایش حس تعادل.
🔻عموم افراد
💠اطلاعات دوره :
🔻شروع: شنبه ها از 26 تیر ۱۴۰۰
🔻ساعت ۱۷ الی ۱۹ به مدت ۸ هفته
🔻 (به همراه یک روز جمعه از ساعت ۸ الی ۱۳)
🔻ظرفیت دوره: ۱۲ نفر
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت آنلاین
💠قوانین دوره:
🔻شرکت در همه جلسات الزامی است.
🔻شرکت کننده در صورت غیبت(فقط ۲ جلسه آن هم در صورت الزام و اضطرار)، میزان ساعت غیبت از گواهی پایان دوره ایشان کسر می‌گردد.
💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان و ارسال رایگان
💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
تلگرام و واتساپ 09901185711
📞 09901185711
☎️ 02188322630
🍃طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و رواندرمانی در کشور