کارگاه درمان شناختی رفتاری

کارگاه درمان شناختی رفتاری چیست؟

احتمالا شنیده اید که می گویند مراقب افکارتان باشید که در نهایت به رفتار و شخصیت شما تبدیل می شوند. احساسات، افکار و باور های شما در رابطه با موضوعات مختلف روزمره در نهایت منجر به واکنش رفتاری خاصی از سمت شما در مواجه با مسائل مختلف می شود و این نکته دقیقا مبنای درمان CBT است.

درمان شناختی رفتاری که به اختصار (CBT) نامیده می شود نوعی درمان مرسوم در بحث روان درمانی است که در درمان بسیاری از اختلالات روحی و روانی به کار می رود. این روش درمانی که از آن به عنوان “انقلاب شناختی” هم یاد می شود در واقع بر پایه صحبت روان درمانگر با بیمار و فهمیدن دیدگاه و طرز تفکر او نسبت به مسائل و وقایع پیرامونش شکل می گیرد.

جایی که درمانگر چه در جلسه های خصوصی و یا چه در کارگاه های عمومی CBT از طریق صحبت و ارتباط کلامی متوجه دیدگاه بیمار نسبت به خود و محیط اطرافش می شود و با پیدا کردن منشا باورها و رفتارهای نادرست سعی در اصلاح آن ها می کند.

درمان شناختی رفتاری CBT در حقیقت به ما می گوید نوع نگرش و احساسات ما نسبت به مسائل و مشکلات پیرامونمان باعث ناراحتی ما می شوند و نه صرفا خود آن مشکل!

بر خلاف بسیاری از روش های روان درمانی که تکیه آن ها بر اتفاقات و رخداد های گذشته فرد است در درمان شناختی رفتاری تمرکز درمانگر بر اتفاقات و افکار حال بیمار است. درمان CBT به دو صورت مرسوم است: 1-جلسات خصوصی بین درمان گر و شخصی که نیاز به کمک دارد. 2-شرکت درکارگاه درمان شناختی رفتاری به صورت گروهی.

از مزایای برگزاری کارگاه درمان شناختی رفتاری و شرکت در جلسات گروهی این است که تعاملات اعضای گروه و کارگاه نیز خود باعث ایجاد انگیزه و شرایط بهتر برای تغییر رفتار و افکار می شود که سرعت این تغییرات گاهی از سرعت روند تغییر در درمان خصوصی بیشتر است.

البته باید یاد آور شد روش درمانی CBT  صرفا مختص به بیماران و آسیب دیدگان روحی و روانی نبوده و هرکسی که برای مدیریت بهتر موقعیت های پر تنش در زندگی خود دنبال کمک و راه حل می گردد می تواند از روش شناختی رفتاری کمک بگیرد.

کارگاه CBT در درمان چه بیماری های موثر است؟

برخی از اختلالاتی که با درمان شناختی رفتاری (CBT) قابل درمان است:

-افسردگی

-اختلالات جنسی

-اختلالات دو قطبی

-اختلالات اضطرابی

-ترس و فوبیاهای مختلف

-اختلال وسواسی اجباری

-اختلالات خوردن

-اختلال های مصرف مواد مخدر

-اسکیزوفرنی

-اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)

علاوه بر این یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد CBT در درمان دردهای عصبی جسمی مانند کمر درد و همچنین بهبود علائم یائسگی در خانم ها نیز تاثیر چشمگیری داشته است.

شناخت کارگاه درمان شناختی رفتاری خوب

در یک کارگاه درمان شناختی رفتاری و یا درمان خصوصی با روش CBT یکی از مهم ترین مسائل توجه به یافتن یک مدرس خوب است. برای شناخت و پیدا کردن یک مدرس خوب و با تجربه می توانید پیشینه های آموزشی وی ، تجارب گذشته ، بیماران و یا افرادی که سابقه درمانی با او داشته اند را بررسی کنید.

خوشبختانه در کشور ما متخصصین خوبی در امر درمان شناختی رفتاری CBT وجود دارند که با تکیه بر دانش بالا و سال ها تجربه به افراد زیادی در این زمینه کمک کرده اند. ما به عنوان یکی از مهمترین مجریان اطلاع رسانی کارگاه هایCBT  در سراسر ایران و شهر هایی چون تهران، شیراز، اصفهان و… از کمک متخصصین به نام و مطرحی چون دکتر حسن حمید پور، دکتر شفیعی فرد، دکتر مهرنوش اثباتی، دکتر جواد خلعتبری، دکتر الهام ده یادگاری و…. بهره می گیریم تا با برگزاری هر چه بهتر کارگاه درمان شناختی رفتاری استاندارد گامی تاثیر گذار در جهت کمک به هموطنان عزیزمان برداشته باشیم.

چالش های درمان CBT

به طور کلی ناراحتی و نگرانی کمی برای شما در روش درمان شناختی رفتاری وجود دارد. هر چند گاهی ممکن است جلسه درمانی برای شما چالش بر انگیز باشد و شما در طول یک جلسه به علت برسی و کنکاش احساسات و افکار مختلف خودتان گاهی عصبانی، مضطرب و ناراحت شوید و یا حتی گریه کنید اما در نهایت با کمک و هدایت درمانگر و اصلاح افکار منفی و نا خوشایندی که قبلا داشتید دچار سبکی و سرخوشی خواهید شد.

احساس راحتی با درمانگر در روش درمان شناختی رفتاری بسیار حائز اهمیت است. از آن جایی که درمانگر خصوصا در جلسات ابتدایی  نیاز به اطلاعات زیادی در خصوص رفتارها ، عواطف و افکار بیمار دارد این خیلی مهم است که با صداقت کامل تمام اطلاعات در اختیار او قرار بگیرد. البته در برخی از کارگاه های CBT درمانگر بنا به فراخور جلسه و لزومی که می داند از شرکت کنندگان اطلاعات دریافت می کند تا باعث معذب شدن و ناراحتی افراد حاضر نشود. طبق تجارب گذشته در کارگاه های برگزار شده توسط متخصصین ما، بیماران و افراد شرکت کننده بیشترین میزان رضایت را از اثر بخشی و نحوه درمان داشته اند.

چالش های درمان CBT

به طور کلی ناراحتی و نگرانی کمی برای شما در روش درمان شناختی رفتاری وجود دارد. هر چند گاهی ممکن است جلسه درمانی برای شما چالش بر انگیز باشد و شما در طول یک جلسه به علت برسی و کنکاش احساسات و افکار مختلف خودتان گاهی عصبانی، مضطرب و ناراحت شوید و یا حتی گریه کنید اما در نهایت با کمک و هدایت درمانگر و اصلاح افکار منفی و نا خوشایندی که قبلا داشتید دچار سبکی و سرخوشی خواهید شد.

احساس راحتی با درمانگر در روش درمان شناختی رفتاری بسیار حائز اهمیت است. از آن جایی که درمانگر خصوصا در جلسات ابتدایی  نیاز به اطلاعات زیادی در خصوص رفتارها ، عواطف و افکار بیمار دارد این خیلی مهم است که با صداقت کامل تمام اطلاعات در اختیار او قرار بگیرد. البته در برخی از کارگاه های CBT درمانگر بنا به فراخور جلسه و لزومی که می داند از شرکت کنندگان اطلاعات دریافت می کند تا باعث معذب شدن و ناراحتی افراد حاضر نشود. طبق تجارب گذشته در کارگاه های برگزار شده توسط متخصصین ما، بیماران و افراد شرکت کننده بیشترین میزان رضایت را از اثر بخشی و نحوه درمان داشته اند.

درمان با CBT چقدر طول می کشد؟

CBT در واقع شامل جلسات طولانی مدت از لحاظ زمانی نمی شود اما مدت زمان نتیجه گیری از آن و اصطلاحا درمان شدن، به عواملی چون شدت اختلال یا وضیعت فرد ، مدت زمانی که فرد دچار این اختلال بوده ، میزان استرس فرد ، مهارت درمانگر و حمایت خانواده و اطرافیان از فرد بیمار بستگی دارد.

درمان شناختی رفتاری هر چند یک روش بسیار بهینه و کار آمد برای حل بسیاری از بیماری و مشکلات روانی است اما نباید فراموش کرد که هیچ موفقیتی یک شبه و بدون تلاش به دست نمی آید. این نکته بسیار مهمی است که فرد بداند برای موفقیت در این درمان باید تلاش و صداقت زیادی داشته باشد و تمرین ها و راهنمایی های درمانگر خود را با حوصله و قدم به قدم انجام دهد.

ما در کارگاه CBT با پشتوانه عالی ترین متخصصین درمان شناختی رفتاری گام به گام در کنار شما خواهیم بود تا در پیمودن این مسیر در هر کجای ایران که هستید تنها نباشید. این نکته را از یاد نبرید که حتی اگر شما دچار مشکل و یا اختلال خاصی هم از لحاظ روانی نیستید اما شرکت در کارگاه درمان شناختی رفتاری به شما کمک خواهد کرد تا در چالش های زندگی روزانه ، کاری و اجتماعی خود عملکرد با کیفیت تر و بهتری داشته باشید و اتفاقات تنش زا و استرس زای پیرامون خود را کنترل کرده و با احساس بیشتر شادابی و نشاط قدم های خود در زندگی را بردارید.

کارگاه جامع تربیت درمانگر شناختی رفتاری CBT

مدرس: دکتر مهرنوش اثباتی (دکتری تخصصی روانشناسی از دانشگاه الزهرا، مدرس دانشگاه و دوره های تخصصیCBT ، عضو اصلی هیئت مدیریه انجمن روانشناسی ایران)

تاریخ دقیق برگزاری دوره (۷۰ ساعت): یکشنبه ها ؛ از ۲۶ آبان ماه ۹۸، ساعات ۹ صبح تا ۱۷.
مکان برگزاری: تهران، میدان انقلاب، بین کارگر شمالی و خیابان شانزده آذر(کوچه ‌ادوارد براون)

امکان پرداخت هزینه بصورت #اقساط

با ارائه گواهی معتبر، هلوگرام دار و قابل ترجمه از وزارت علوم ، تحقیقات‌ و فناوری

با امکان اخذ مدرک بین المللی از آکادمی اونتاریو کانادا (UWO) با درج کد رجیستر
شرکت در دوره : #حضوری و #آنلاین(بصورت پخش زنده و امکان باز پخش آن در زمانهای دلخواه )

امکان شرکت برای متقاضیان آنلاین ، در سراسر کشور

➖➖➖➖➖➖➖➖
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر، با شماره تماس یا آیدی تلگرام زیر در ارتباط باشید.

soha300

۰۹۳۸ ۵۶۴ ۳۹۴۷
و یا به دایرکت زیر پیام بدید

psychology_workshops
برای ملاحظه سرفصلها پوستر را مطالعه فرمایید.

 

کارگاه جامع تربیت درمانگر شناختی رفتاری CBT

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه های شناختی رفتاری، از همه کارگاه های CBT کشور مطلع گردید.

کارگاه آموزشی و تخصصی درمان شناختی رفتاری CBT کودکان

مدرس: دکتر داوود هزاره ای

تاریخ برگزاری : ۲۹ و ۳۰ آبان – ۱ آذر ۹۸

محل برگزاری : قم

تلفن : ۰۹۱۹۰۴۸۸۵۰۴

اینستاگرام : @Ps.tabatabaei

کارگاه آموزشی و تخصصی درمان شناختی رفتاری CBT کودکان

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه های درمان شناختی رفتتاری CBT در وبسایت روان رویداد ، از همه کارگاه های CBT کودک و بزرگسال در کشور مطلع گردید.

 

اولین دوره جامع و تخصصی سوپروایزری پیشرفته شناختی رفتاری اختلالات افسردگی، وسواسی جبری، اضطراب فراگیر، وحشتزدگی، گذرهراسی، هراس اجتماعی و زوج درمانی ویژه دانشجویان و دانش آموختگان روانشناسی بالینی، روانپزشکی و مشاوره
هدف از برگزاری این دوره پرورش درمانگران خبره در حوزه درمان شناختی رفتاری اختلال های روانشناختی و ارتقاء سطح علمی و عملی دانشجویان و دانش آموختگان رشته های حوزه بهداشت روان است.

سرفصل های دوره :
آموزش عملی
مصاحبه تشخیصی
ارزیابی بالینی
صورت بندی موردی
طرح درمان
تکنیک های درمانی
و ساختار جلسه به جلسه درمان
مدت زمان دوره : ۲۵۰ ساعت

ثبت نام نهایی و گرفتن اطلاعات بیشتر بر اساس هماهنگی تلفنی با شماره ۰۹۹۱۲۷۶۹۱۹۹ خواهد بود.

شرایط غیرحضوری : فایل صوتی، فیلم آموزشی کامل دوره، بسته درمانی و گواهی معتبر

شروع دوره : از ۲ آبان ۹۸
روزهای جلسات : پنج شنبه ساعت ۱۴ الی ۲۰
جمعه ها : ساعت ۸ الی ۱۳

دسترسی به کانال تلگرام

دوره سوپروایزری درمان شناختی رفتاری در تبریز

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه درمان شناختی رفتاری در وبسایت روان رویداد ، از همه کارگاه های CBT کشور مطلع گردید.

دوره جامع و تخصصی سوپروایزری پیشرفته شناختی رفتاری اختلالات افسردگی،
وسواسی جبری، اضطراب فراگیر، وحشتزدگی، گذرهراسی، هراس اجتماعی و زوج درمانی ویژه دانشجویان و دانش آموختگان روانشناسی بالینی، روانپزشکی
و مشاوره
هدف از برگزاری این دوره پرورش درمانگران خبره در حوزه درمان شناختی
رفتاری اختلال های روانشناختی و ارتقاء سطح علمی و عملی دانشجویان و دانش آموختگان رشته های حوزه بهداشت روان
است.
جامع ترین دوره برگزاری تربیت درمانگر و آموزش عملی اختلالات روانشناختی و کاربرد عملی فنون درمانی شناختی رفتاری.

شروع دوره : ۱۸ مهر ۹۸
مدت زمان دوره : ۲۵۰ ساعت
سوپروایزر : دکتر عباس بخشی پور
دکتری روانشناسی بالینی و استاد تمام دانشگاه تبریز
ثبت نام نهایی و گرفتن اطلاعات بیشتر بر اساس هماهنگی تلفنی با شماره ۰۹۹۱۲۷۶۹۱۹۹ خواهد بود.
شرایط غیرحضوری : فایل صوتی، فیلم آموزشی کامل دوره، گواهی معتبر
شروع دوره : نیمه دوم مهر ماه پنج شنبه و جمعه ها

 

آیدی تلگرام

دوره سوپروایزری در تبریز

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه های روانشناسی در وبسایت روان رویداد ، از همه کارگاه های روانشناسی در حال برگزاری در شهرهای تهران ، تبریز ، اصفهان ، مشهد و شیراز مطلع گردید.

کارگاه زوج درمانی مبتنی بر درمان شناختی و رفتاری CBT در تهران

تاریخ برگزاری : ۴ مهر ۹۸

ساعت : ۱۲ الی ۲۰

مدرس : دکتر انیس خوش لهجه صدق

تلفن : ۰۹۳۲۹۲۰۲۶۸۲

محل برگزاری : تهران. سیدخندان. خیابان میرمطهری. ضلع شمال غربی پل. ساختمان هزار. بلوک یک. طبقه سوم. واحد ۱۱

هزینه : ۴۰۰ هزار تومان

کارگاه زوج درمانی مبتنی بر درمان شناختی و رفتاری CBT

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه های زوج درمانی ، از همه کارگاه های در حال برگزاری مطلع گردید.

دورۀ جامع درمانگری با رویکرد شناختی رفتاری (CBT) در دانشگاه تهران

مدرس: آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد ( دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه تهران )

شروع دوره : ۲ مهر ۹۸

ساعت برگزاری : ۱۴:۳۰ الی ۱۹:۳۰

تلفن : ۰۹۱۹۸۲۰۳۱۴۲ – ۰۹۱۹۹۶۳۲۸۹۵ – ۸۸۹۸۳۵۰۳

سرفصل مباحث کارگاه  ( با تأکید بر جنبه های عملی و کاربردی موضوع):

  1. مصاحبه بالینی و تشخیص و تفسیر آزمون میلون
  2. تکنیک های درمان اختلالات اضطرابی
  3. تکنیک های درمان افسردگی
  4. تکنیک های درمان وسواس
  5. اصول و فنون زوج درمانی
  6. مداخله در خیانت های زناشویی
  7. مشاوره پیش از ازدواج
  8. تشخیص و درمان اختلالات عملکرد جنسی

کارگاه CBT دانشگاه تهران

شما می توانید با مراجعه به صفحه کارگاه شناختی رفتاری در وبسایت روان رویداد ، از همه کارگاه های CBT سراسر کشور مطلع گردید.

کارگاه های روانشناسی مرکز فردای روشن

با تدریس دکتر یزدان موحدی

شروع دوره ها : ۱۱ مرداد ۹۸

محل برگزاری : ‎تهران،خیابان پاسداران،خیابان دولت،بین اختیاریه و محسنیان، جنب کوچه معتمدی، پلاک ۱۱۲، ساختمان پزشکان سینا، طبقه ۴، واحد ۱۵ ، مرکز فردای روشن

تلفن ثبت نام : ۰۹۳۳۸۸۱۵۲۲۸

تلگرام : Ghaffari_sa

اینستاگرام : @Dr.movahedi_workshops

کارگاه های روانشناسی مرکز فردای روشن

جهت مشاهده همه کارگاه های روانشناسی سراسر کشور به صفحه کارگاه های روانشناسی مراجعه فرمائید.

کارگاه درمان شناختی رفتاری در تهران

اگر روانشناس و یا دانشجوی روانشناسی هستید و علاقمند به یادگیری روشهای درمانی مختلف با ایفای نقش (رول پلی) هستید میتوانید در سلسله دوره های آموزشی مرکز مشاوره انیس اندیشه در دوره های درمان شناختی رفتاری مقدماتی شرکت کنید .

تاریخ برگزاری : ۱۹ ، ۲۰ و ۲۱ تیر ماه ۹۸

ساعت برگزاری : ۱۳ الی ۲۰

مدرس : دکتر انیس خوش لهجه

🔴سرفصل های دوره :

– تاریخچه درمان شناختی رفتاری و مفاهیم پایه
– فرآیند (تکنیک ها و مهارت)
– مصاحبه تشخیصی
– مفهوم پردازی
– ساختار جلسات
– تکلیف دهی و موانع آن
– ایفای نقش

⭕برای هماهنگی و ثبت نام عنوان دوره را به شماره ۰۹۱۲۰۲۲۸۰۷۶ و آیدی تلگرام ERBHD@ پیام کنید.

محل برگزاری : سیدخندان ضلع شمالغربی پل خیابان میرمطهری نبش کوچه شقاقی ساختمان ۱۰۰۰ طبقه سوم واحد ۱۱ مرکز مشاوره انیس اندیشه

آی دی اینستاگرام : @ir_introspection

کارگاه درمان شناختی رفتاری در تهران

شما می توانید با مراجعه به منوی کارگاه روانشناسی سایت روان رویداد ، از همه کارگاه های درمان شناختی رفتاری برگزار شده در کشور مطلع شوید.

دوره جامع تربیت درمانگر در تهران

شروع دوره : تیر ماه ۹۸

مدرسین : دکتر سهیلا عیسایی ، دکتر پیمان دوستی ، دکتر یداله دمیرچی ، دکتر علی شیخ الاسلام ، دکتر مریم موسوی نیک ، دکتر الهام درستیان ، دکتر مریم ایزانلو

۱.مدرک قابل ترجمه وزارت علوم
۲.مدرک مرکز مشاوره مکث
شروع بعد از امتحانات دانشگاه
با قیمت استثنایی
🔮اطلاعات بیشتر در قسمت کارگاه سایت injamax.com

تلفن ثبت نام : ۰۹۳۷۵۸۷۰۰۸۸ – ۲۲۶۲۳۵۸۷

محل برگزاری : خیابان شریعتی، قلهک، کوچه میر پیمان خلیل پور، پلاک ۲۱، واحد ۵، طبقه سوم

تلگرام : beh2mat

اینستاگرام : @injamax

مشاهده همه کارگاه های روانشناسی

کارگاه اصول درمان شناختی رفتاری ( CBT ) در اردیبهشت ۹۸

مدرس: دکتر حسن حمیدپور

امکان شرکت در دوره بصورت حضوری و غیرحضوری

سرفصل های دوره:

سنجش شناختی رفتاری
فرمول بندی CBT
آموزش شناختی رفتاری
هدف گذاری CBT
طرح درمان شناختی رفتاری
اجرای تکنیک های CBT
ساختاربندی جلسات شناختی رفتاری
تکالیف خانگی در CBT
رابطه درمانی در شناختی رفتاری

❗️❗️ پس از این کارگاه درمان شناختی رفتاری اختلالات بصورت تک کارگاه و موردی با دکتر حمیدپور برگزار می گردد.

 

کارگاه اصول درمان شناختی رفتاری ( CBT )

برای مشاهده همه کارگاه ههای روانشناسی سال ۹۸ کلیک کنید