نوشته‌ها

کارگاه روانشناسی یک روزه ‏CBT افسردگی ‏CBT اختلالات اضطرابی در تبریز

تاریخ برگزاری : ۴ آبان ۹۷

ساعت : ۹ الی ۱۴

مدرس: دکتر یزدان موحدی

تلفن : ٠٩٣٣٨٨١۵٢٢٨

محل برگزاری : بیمارستان اعصاب و روان فجر تبریز

کارگاه روانشناسی cbt

برای مشاهده همه کارگاه های روانشناسی کلیک کنید

مدرس دکتر الهام ده یادگاری
فوق دکتری روانشناسی کودک از سوئد

۱۵ درصد تخفیف ویژه ی ۱۰ نفر اول

برای کسب اطلاعات بیشتر
کد ۲ را به سامانه ی پیامکی
۵۰۰۰۵۷۵۰۰۴۹۲
ارسال
یه با شماره تماس
۰۹۳۵۹۴۲۵۵۸۲

کارگاه روانشناسی

 

برای مشاهده کارگاه های روانشناسی کلیک کنید

دانشگاه تهران برگزار می کند :

مدرس: دکتر سید محسن فاطمی /
با ارائه گواهی/

تاریخ برگزاری پنج شنبه و جمعه ۳ و ۴ اسفند از ساعت ۹ الی ۱۷ /

ثبت نام از طریق تماس و تلگرام : ۰۹۱۰۶۶۴۷۹۲۵ /

کارگاه روانشناسی

 

علت ، درمان و پیشگیری /

سخنران : دکتر مارتین هاتزینگر /

زمان : ۶ اسفند ۹۶ ساعت ۱۰ تا ۱۲ /

مکان : تالار فارابی دانشکده روانشناسی دانشگاه اصفهان /

افسردگی و خودکشی

انجمن روانشناسی  دانشگاه خوارزمی برگزارمی کند:

مدت : ۶ جلسه /

زمان شروع دوره : ۱۴ بهمن ۹۶ /

ساعت : ۱۷ الی ۲۰:۳۰ /

مدرس: دکتر محمد کاظم زاده /
برای ثبت نام: ارسال عدد ٩ به ٠٩١٢٩٣۴٨٠٠٢ /

افسردگی

مدرس: سعید مرادی وفا /
زمان برگزاری : ۵بهمن ماه /
مکان : ونک ملاصدرا، کلینیک آگاپه /
هزینه:  تنها ۷۰ هزار تومان /
تلفن ثبت نام: ۰۹۱۰۶۷۰۸۰۲۵ /

افسردگی

مدرس: آقای دکتر داوود هزاره ای —

تاریخ برگزاری : ۸ و ۱۵ دی ماه —

تلفن ثبت نام : ۰۹۱۹۸۲۰۳۱۴۲-۰۹۱۹۹۶۳۲۸۹۵-۸۸۹۸۳۵۰۳

کارگاه act

ویژه پزشکان و روانشناسان —

با ارائه گواهی —

مدرس: خانم دکتر آزیتا صدرایی —

مباحث این دوره : افسردگی ، اضطراب ، بیخوابی و خشم … /

تاریخ جلسات تئوری: ۲۳ و ۲۴ دی ماه از ساعت ۱۵ تا ۲۱ —

تاریخ جلسات عملی : ۲۷ دی ماه ساعت ۱۵ تا ۲۱ —

تلفن ثبت نام : ۰۹۱۲۵۱۵۵۵۹۸

طب سوزنی

مدرس : دکتر منصوره السادات صادقی/

زمان برگزاری : ۷ و ۸ دی/

پایان مهلت ثبت نام :۲۱ آذر/

مدرک قابل ترجمه وزارت علوم/

امکان سکونت رایگان در هتل ، ویژه بانوانی که در تهران ساکن نیستند./

تلفن ثبت نام : ۰۲۱۴۲۹۲۰/

www.modat.ac.ir

طلاق

میگناعلائم این اختلال شامل حس بیحالی، تحریک پذیری، فقدان انرژی، خواب زیاد یا اشتهای زیاد برای خوردن شیرینی جات و غذاهای نشاسته ای است.
هنوز دلایل دقیق و قطعی این افسردگی فصلی مشخص نیست، اما بعضی از دانشمندان تصور می کنند که هورمون های به خصوصی در زمان های معین و مشابهی در هر سال، در مغز تاثیر می گذارند. متخصصین معتقدند که اختلال خلقی فصلی، احتمالا به دلیل چنین تغییرات هورمونی است.

یک نظریه این است که نور کمتر خورشید در فصل پاییز و زمستان باعث می شود تا مغزسروتونین کمتری تولید کند؛ سروتونین ماده ای شیمیایی است که به مغز مربوط می شود و حالات و احساسات انسان را کنترل و تنظیم می کند. زمانی که سلول های عصبی مغز که وظیفه تنظیم حالات انسان را به عهده دارند، به درستی کار نکنند، نتیجه آن می تواند احساس افسردگی به همراه نشانه خستگی و اضافه وزن باشد.

این اختلال فصلی معمولا از دوران جوانی شروع می شود و در بین زنان نسبت به مردان شایع تر است. بعضی از افرادی که دچار این اختلال هستند، نشانه های کم و نه چندان شدیدی مثل زودرنجی را به همراه خواهند داشت، در حالی که ممکن است سایر افرادی که دچار این اختلال هستند نشانه های بدتر و شدیدتری داشته باشند و در روابط و کارشان اختلال ایجاد شود.

از آنجایی که نبود نور کافی در طول زمستان با اختلال عاطفی فصلی مرتبط است، این اختلال در کشورهایی که در طول سال، نور خورشید زیادی دریافت می کنند، کمتر دیده می شود.

بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور کمک به نحوه مدیریت این اختلال راهکارهای زیر را توصیه می کند:
– خود را در معرض نور آفتاب قرار دهید. در طول روز برای پیاده روی بیرون روید یا منبع نور مصنوعی که تقلیدکننده نور خورشید است را خریداری نمایید.
– رژیم غذایی سالم داشته باشید.
– در طول ماه های زمستان تحرک فیزیکی داشته باشید.
– در صورت عدم مدیریت این اختلال با یک روانشناس حرفه ای مشورت کنید.

اختلال